开口拒绝他人的8个方法

     对于一名自由撰稿人而言,学会拒绝是一项重要的本领.（我觉得对所有人都是如此）如果你没有这项本领,那么你会被繁重的要求和任务压的喘不过气来,然后你就会老是太劳累却又总是不能按时交稿,你的文章质量也会下降,这样一来你就很难接到你所感兴趣的活了,更重要的是你的报酬也会大不如前了.当你学会拒绝之后,虽然你可能会感觉有点伤害或者冒犯别人（这也确实有可能）,但是与此同时你也传达给他们这样一个清晰的信息:你珍惜自己的时间, 你有选择的权利,而且你也尊重那些你拒绝的人,你之所以拒绝正是因为你不想草率的做个承诺,你不会在履行的时候马马虎虎或者懒得去做. 对所有不期而遇的任务你都得匆匆拒绝吗?答案显然是否定的。

     众所周知,作为一名自由撰稿人,面对成堆的账单我们必须揽到一定量的活,有时对一些差强 人意的任务我们只能点头,但是明确自己的能力范围、自己的兴趣所在以及摆在你面前的要求是否合乎你的选择也是十分重要的.最重要的是,当你觉得实在没有必 要或者毫无兴趣接某个任务的时候,你可以选择拒绝而不是埋头干.要获得这项本领不是一件轻松的事情,对于那些不敢说"不"的人们,我在这里可以给你们支上几招,值得一试.

1.试着先同意.

      这似乎听上去有点自相矛盾,但是我把这看作一场心智的柔道.你可以同意要求（假设你的情况是你想 接下这个活但是手头没有足够的时间）,然后做下面两件事之一:1）你可以说:"没问题,但是我现在的任务多的像山一样.你能不能过一个月左右再来找我?除 非我真能干的非常出色我是不会这么打包票的." 或者2）你可以说:"当然可以,但是你能不能先去做x,y,z,这样我们才能看出这件事到底是否可行." 无论你选择上面两个中的哪一个,你都没有断然的拒绝他们,而是把主动权交回到他们的手中.我觉得你在真心想要这件活但是实在抽不开身的情况下才这样说,这 样说帮你解决了主动权给你带来的压力,让你用不着真正说出那个"不"字.

2.了解你曾做出的承诺.

     为了知道什么时候用得着说"不",你得了解你现在已经揽了哪些活了.你得给你现在所有的 项目和任务建一张流动的列表,同时也为你在一个星期左右时间内的不属于那些项目的活动列一张活动任务表.有了这两张列得满满的表你就可以决定眼前这个任务 能不能挤进去,小心保管这张表,只有在事出必要的情况下才在上面添加项目.