网上有这样一段话：什么是吃苦?大多数人对吃苦的含义理解得太浅了。穷根本不是吃苦，穷就是穷，不是吃苦。吃苦不是受穷的能力。吃苦的本质是长时间为了一件事聚焦的能力，以及为了长时间聚焦做一件事的过程中，所放弃的娱乐生活、所放弃的无效社交、所放弃的无意义的消费，以及在这个过程中所忍受的孤独和不被理解。
    吃苦的本质是一种自控能力、自制能力和坚持能力,以及深度思考。很大程度上,靠自己成功的富人,往往比穷人能吃苦,否则他就不能靠自己白手起家。你会发现他富了以后做事情还是比你勤奋、还是比你能忍受孤独、还是比你更有理想。

    2  吃苦，正在变成一件奢侈的事情。在之前那个物质匮乏的时代，穷和苦是连在一起的，穷人就得吃苦。而现在这个物种过剩的时代，社会已经有足够能力圈养所有的人了，即便是穷人也不需要吃苦了，反而会过的更安逸舒适，天天刷刷短视频，看看直播和娱乐节目，玩玩游戏，去拼多多上买买东西，反正也也消费的起。
恰恰相反，这个时代却轮到富人开始吃苦了，因为一个富人要想实现财富的保值或增长，必须得主动尝试很多东西，主动改变自己的很多习惯，甚至主动革自己的命，要保持进化，日日精进，这就是一种苦，富人得付出N倍的努力才能创造和守住自己打下的江山。

   过去说的是穷苦人家，吃的都是缺衣少粮的苦，而现在即便是最底层的人，也不会为温饱而发愁了，比如“精准扶贫”就可以保证人类未来都不会缺衣少食，而且互联网时代各种精神产品那么丰富，游戏啊，直播啊，娱乐节目啊，应有尽有，可以尽管沉迷，随便放纵。

   因此人生有两种痛苦：第一种叫生活的苦，是世俗琐事，是奔波操劳，是热嘲冷讽，是被收割。第二种叫成长的苦，是主动改变，是寒窗苦读，是埋头奋斗，是孤独。成长的苦，不再和物质无关，而是和精神有关。它的本质是收敛自己的人性深处的各种欲望，长时间为了一件事聚焦和专注，并且放弃的娱乐，放弃的虚荣，放弃的享受，以及在这个过程中所忍受的不被理解和孤独，其本质是自制和自律的能力，是延长耐性和深度思考的能力，这些都是精神上的苦。生活的苦和成长的苦，你总得选择一样。如果你能接纳成长的苦，就可以避免生活的苦。否则，你就在生活的痛苦里不断轮回。

    3我们身边有很多这样的人，他们日复一日，年复一年做着同样的事，看似很努力，但是却始终在原地踏步，没有任何增长。其实这不叫努力，这叫重复劳动：有一个1万小时定律：只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从新手变成高手。然而想想那些在流水线上工作了十年的工人，他们每天都在辛勤劳动，早已超过一万小时，最后的结果无非就是动作更熟练一点，并没有成为工作上的高手，生活上的强者。因此，绝大部分人的努力只不过在低水平的重复。

   人生成长进步的关键在于四个字：刻意练习。重复劳动，是将时间和精力投在同样的行为中，并且顺应了人性上的懒惰和安逸，让人越来越钝化，不需要思考，更不用强迫自己，机械的重复某种单一的行为。是温水煮青蛙，是守株待兔，是刻舟求剑。刻意练习，是先找到正确的改变方向，然后抑制自己的懒惰情绪，按照设置好的路径，争取做到每一次都有突破，每一次都强迫自己做最应该做的事，并最终适应这种状态。这就是积小胜为大胜，更是积跬步以至千里。

    刻意练习的关键在于要走出舒适区。心理学家把人的知识和技能分成三个区：舒适区、学习区、恐慌区。最内层的舒适区，你的一切都轻车熟路，一切举手皆可得。在中间层的学习区，你会感到不自在，因为你面对的都是新事物。在最外层的恐慌区，你会一直恐惧，因为你面对的都是远超你能力范围的人和事。

    高手有一个特点：喜欢主动走向恐慌区，大胆面对未知和挑战，不断的迫使自己走向更高层次，这就是刻意练习。记住一句话：高手从不去做喜欢的事，而是去做最应该做的事。

    4 这就是很多穷人无法改变命运的根本原因。现在社会已经有足够能力圈养所有的人了，即便是穷人也可以过得更安逸舒适，天天刷短视频，看看直播和娱乐节目，玩玩游戏，去拼多多上买买东西，反正也消费的起。

    对穷人来说，由于人性的原因，一个是眼前伸手可得的欢愉和快感，一个是需要用痛苦磨炼自己的精进过程。绝大不多穷人宁可躺在底层的舒适区麻醉自己，也不愿意去磨砺自己。

    恰恰相反，这个时代却轮到富人开始吃苦了，因为一个富人要想实现财富的保值或增长，必须得主动尝试很多东西，主动改变自己的很多习惯，甚至主动革自己的命，要保持进化，日日精进，这就是一种苦，富人得付出N倍的努力才能创造和守住自己打下的江山。富人都在吃苦，穷人都在享乐，是这个社会最讽刺的现象。

    在未来，富人比穷人更需要吃苦！未来穷人要想改变命运，唯一路径就是主动去吃“成长的苦”！那么为什么穷人明知道自己是穷人，却又不想通过吃苦来改变自己的命运呢？

   除了上述原因之外，还有一个最关键的原因是：富人为了保持自己的地位，不允许穷人吃苦！一旦让穷人都觉醒，意识到需要通过吃苦改变命运了，显然就会威胁他们的地位。看看我们身边吧，各种短视频/娱乐节目/游戏等等，让大家沉浸在各种浅层的刺激里，这一个个碎片化的满足让我们上瘾，沉溺其中不可自拔。这就是富人的逻辑，要把穷人都圈养起来，给他们吃喝，给他们找乐子，让他们个个乐此不疲。

    这也就是为什么现在娱乐/游戏/短视频那么发达的原因，因为必须让穷人把自己多余的精力消耗掉。沉醉于各种短暂而刺激的快乐，是消耗一个人精力的最好方式。

    5未来社会，富人对待穷人就像我们对待宠物一样，把它们圈养起来，不允许他们吃苦，只允许他们放纵和享乐，然后乐不思蜀，不思进取。“富人”负责设计社会的游戏规则，分配饲料给大家，并且小心翼翼的维持着社会的秩序，既不能让“宠物”们哄抢食物，也不能让“宠物”们越位。

    而“穷人”只要负责玩耍嬉戏就可以了，是鸡，就只管定时打鸣；是狗，见了主人就汪汪两声；是猪，吃饱就睡，睡醒就吃，傻傻的过好自己一生即可。无论社会 不再有“贫困人口”，但是将会产生大量的“无用人口”。

    这些无用人口（宠物）会被各种廉价的食品填饱，在各种短视频/小说/娱乐节目中浸淫。当然，社会已经有足够的资源养活它们，哪怕它们不能创造任何价值，但是社会也可以把他们养活，圈养起来。

    我们只有两条路可以选择：第一：主动吃成长的苦，随时做好逆袭的准备。第二：甘心吃生活的苦，被一茬又一茬的收割。要想走的快，就一个人走；要想走的远，就一群人走；认知改变命运，圈层决定命运。